Le GR 11
La Senda Pirenaica
Le GR 11 démarre à l’ouest au Cabo de Higuer entre Fontarrabie et Hendaye et achève sa course en Méditerranée au Cap de Creus, pointe la plus à l’Est de l’Espagne.
Egalement appelé Senda Pirenaica, le GR 11 longe le versant espagnol des Pyrénées, sur 820 kilomètres, à travers des paysages d’une incroyable diversité : forêts humides du Pays basque, hauts plateaux aragonais, massifs escarpés d’Ordesa et de l’Aneto, chaos granitiques des Encantats, reliefs sauvages de la Haute Catalogne… jusqu’aux senteurs de garrigue du littoral méditerranéen.
Découvrez
Le GR 11 – La Senda Pirenaica
Du Cabo de Higuer au Cap de Creus… un fabuleux voyage à travers les Pyrénées espagnoles
Créé en 1986, le GR 11 traverse quatre communautés autonomes d’Espagne – le Pays basque (Euskadi, province de Guipúzcoa), la Navarre, l’Aragon et la Catalogne – ainsi que la principauté d’Andorre. De l’océan Atlantique à la Méditerranée, il longe le versant sud de la chaîne pyrénéenne, en offrant une immersion progressive dans des paysages spectaculaires et contrastés.
Chaque tronçon possède sa propre identité, façonnée par le relief, le climat, les langues locales, l’architecture et les traditions. En suivant le GR 11, on passe de la verdoyante douceur du Pays basque aux hautes altitudes du parc national d’Ordesa et Monte Perdido, des étendues arides de l’Aragon aux forêts profondes de la Catalogne, jusqu’aux lumières méditerranéennes de l’Empordà.
Le GR 11 est balisé en rouge et blanc, souvent bien entretenu, et jalonné de refuges gardés ou non gardés, de cabanes de berger, d’auberges et de villages. Certains tronçons peuvent être engagés : il faut parfois marcher longtemps entre deux points d’eau ou d’hébergement. Le dénivelé cumulé est important, et certaines étapes nécessitent une bonne condition physique. La traversée complète demande entre 40 et 60 jours, mais il est bien sûr possible de ne parcourir qu’une section à la fois.
Cet itinéraire d’environ 820 km se divise en cinq grandes sections :
1 – Pays Basque et Navarre
Du Cabo de Higuer à la forêt d’Iraty
Le GR 11 débute sur la côte atlantique à Fontarrabie (Hondarribia), grimpe au-dessus de la mer, traverse Irun et atteint rapidement les collines verdoyantes de la Bidassoa. Il passe par Vera de Bidasoa, puis longe les forêts du Baztan et rejoint les hauts plateaux d’Iraty via le col de Lizarrieta et le pays Quint, une enclave française en Espagne.
2 – Navarre orientale et Aragon occidental
Des vallées du Roncal à Canfranc et Panticosa
On entre dans les vallées profondes du Roncal, puis d’Anso et de Hecho, avant de franchir les portes de l’Aragon. Le sentier traverse la vallée de Canfranc, puis grimpe vers Panticosa, au pied des géants pyrénéens.
3 – Aragon central : le cœur des Pyrénées
Ordesa, Pineta, Gistain
Le GR 11 frôle les parois majestueuses du Parc National d’Ordesa, traverse la sublime vallée de Pineta, remonte celle de Gistain, passe par les granges de Viados, et longe le versant sud du massif de l’Aneto, le toit des Pyrénées. C’est une section sauvage, technique, parmi les plus alpines du tracé.
4 – Catalogne et Andorre
Encantats, Sant Maurici, Nuria
En Catalogne, le sentier entre par la Restanca, grimpe au pic du Montardo et serpente à travers le monde lacustre des Encantats : Colomers, Estanys de Ratera, lac de Sant Maurici… avant de plonger vers la Vall Ferrera et de franchir la frontière andorrane par le Port de Baiau.
En Andorre, il passe par Arinsal, Encamp, les Escaldes, avant de revenir en Catalogne par Puigcerdà et de traverser le sanctuaire de Nuria.
5 – De l’Empordà à la Méditerranée
Dernière ligne droite vers la Méditerranée
L’itinéraire s’achève en beauté : les forêts méditerranéennes, les gorges escarpées et les plateaux herbeux mènent peu à peu vers la lumière et la mer. L’arrivée au Cap de Creus, pointe la plus orientale de l’Espagne, marque la fin d’un périple inoubliable.
Une traversée mythique à portée de chaussures
Quand partir ?
Fin juin à fin septembre est la période la plus propice : la neige a fondu sur les cols d’altitude, et la météo est plus stable. L’automne peut être superbe, surtout en Navarre et en Catalogne. Certaines sections orientales peuvent aussi se parcourir au printemps.
Pourquoi choisir le GR 11 ?
Pour la variété de paysages : forêts luxuriantes, montagnes minérales, hauts sommets, vallées perdues…
Pour l’ambiance plus sauvage et moins fréquentée que le GR 10.
Pour la richesse culturelle espagnole : villages animés, gastronomie locale, accueil chaleureux dans les refuges.
Pour la dimension sportive et méditative d’un parcours au long cours à travers toute la chaîne.
Le GR 11 est une invitation au voyage, à la lenteur, à la contemplation. Chaque pas vous rapproche de la Méditerranée, tout en gravant dans vos souvenirs des images de cimes, de torrents et de solitude heureuse. Que vous soyez amateur de grandes randonnées ou randonneur régulier en quête d’aventure, cette traversée pyrénéenne par le Sud vous laissera une empreinte durable.
Découvrez
Notre sélection lecture
Pierre Macia
GR 11 La Senda
Le GR 11 (ou la Senda) traverse les Pyrénées d’un bout à l’autre, d’est en ouest, en territoire espagnol, sur environ 770 km, du cap de Creus au cap du Figuier, en 40 étapes. Il franchit la Catalogne, un petit bout d’Andorre, l’Aragon, la Navarre et s’achève en Guzcoa. Des collines boisées du piémont, sur des sentiers et des pistes, jusqu’à la haute montagne dans les pierriers, sur les pentes d’herbe et les éboulis, tous les étages de la montagne sont arpentés. Aridité catalane, buissons et chênes-lièges, monastères sous le soleil. A Setcases s’ouvre le pays des hauts cols. Puis ce sont les Encantats (les » enchantés « ) et les innombrables lacs de l’arc national d’Aigues Tortes. L’itinéraire s’enhardit ensuite au pied de l’Aneto, puis des Posets. Arrive Ordesa, s’exaltent Niscle et le Mont-Perdu : » Beauté implacable de la nature, lent mirage de l’érosion, collision des sens » selon les mots fervents de P. Macia. Le randonneur s’aventure ensuite dans la Navarre des rebonds verts, des forêts profondes comme aux origines du monde. Enfin, juste avant l’océan, c’est le Guipuzcoa, pays des chênes, des sources, des palombières. Avec cette traversée, vous avez affaire à l’une des plus grandioses aventures que propose le continent européen. Plus facile que la HRP, plus sportive que le GR 10, la Senda vous demandera plus d’initiative, plus d’instinct que son cousin français.
Bibliographie
Editorial Alpina
GR 11 – Senda Pirenaica
Cabo Higer – Cap de Creus
Cette cartographie complète du GR 11 est composée de 21 cartes topographiques à l’échelle 1/50 000, incluant les 42 étapes du GR 11, de l’Atlantique à la Méditerranée, avec la fiche technique de chaque section, considérant les deux directions possibles de la traversée et avec des profils partiels de chaque étape.
Et aussi…
- Les Pyrénées : De l’Atlantique à la Méditerranée
- Pyrénées : La grande traversée
- HAUTE ROUTE PYRÉNÉENNE, Cap du Figuier à Portbou
- 55 Jours, Une Traversée Des Pyrénées De L’Atlantique…
- Pyrénées : Fugue en sol sauvage
- Traversée des Pyrénées : Carnet de haute randonnée
- La Grande traversée des Pyrénées
- La traversée des Pyrénées à pied
- Pyrénées : La grande traversée
- Les Pyrénées : De l’Atlantique à la Méditerranée
- Le trek des Pyrénées : De la Méditerranée à l’Atlantique
- La Haute Route des Pyrénées

Découvrez
Plus d’activités
Les Pyrénées offrent un cadre exceptionnel pour une multitude d’activités en pleine nature, que vous soyez amateur de découvertes ou en quête de sensations fortes. Aventurez-vous sur les sentiers de randonnée pour explorer des paysages sauvages, défiez les sommets en alpinisme ou partez à vélo et en VTT sur des itinéraires variés. Envie de plus d’adrénaline ? Descendez les torrents en rafting ou en canoë-kayak, ou survolez les reliefs en parapente pour une expérience unique. Lorsque l’hiver recouvre les montagnes, place au ski alpin, au ski de randonnée et au ski de fond, pour profiter de panoramas enneigés à couper le souffle. Entre montagnes majestueuses, vallées encaissées et rivières tumultueuses, chaque activité vous promet une immersion totale dans la nature. Trouvez l’aventure qui vous correspond et préparez votre prochaine escapade !